Programa de sentadillas de Smolov: La aplicación definitiva para hacer un seguimiento y calcular los entrenamientos.
Smolov es la aplicación número uno para calcular, hacer un seguimiento y registrar tus entrenamientos del Programa de Sentadillas Smolov. Esta aplicación elimina la necesidad de las anticuadas hojas de cálculo y los impresos. Con Smolov, puedes decir adiós a los cálculos manuales y dejar que la aplicación determine automáticamente los pesos, repeticiones y series que debes usar según el programa de sentadillas Smolov de 13 semanas.
Facilmente lleva un registro de tus entrenamientos cada semana a medida que avanzas en esta intensa rutina de sentadillas de 3 meses. Ya sea que te enfoques en sentadillas traseras, press de banca, press de hombros o peso muerto, Smolov se puede adaptar a tus preferencias de ejercicio. Es importante tener en cuenta que este programa está diseñado para levantadores experimentados y solo debe ser realizado por aquellos que sean intermedios o avanzados.
Creado por el Maestro de Deportes ruso, Sergey Smolov, el Programa de Sentadillas Smolov es famoso por su capacidad para brindar ganancias masivas en fuerza y rendimiento. Si estás decidido a llevar tus levantamientos al siguiente nivel, Smolov es la aplicación definitiva para guiarte a través de este desafiante y gratificante programa de entrenamiento.
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